Tauche ein in zwei Tage voller Inspiration und Entspannung beim "Yoga & Kreativität"-Retreat, das speziell für Frauen entwickelt wurde, die ihre kreative Energie neu entdecken und vertiefen möchten.

Dieses Retreat findet in der beeindruckenden Atmosphäre von Schloss Bettenburg statt, einem historischen Anwesen, das durch seine einzigartige Kombination aus Geschichte, Charme und Natur verzaubert. Umgeben von den malerischen Landschaften des bayerischen Unterfrankens, bietet Schloss Bettenburg einen idealen Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Yoga und Kreativität – Eine Symbiose

In diesen zwei Tagen geht es darum, deine kreative Energie zu wecken, zu fördern und sie in einem entspannten und achtsamen Rahmen auszuleben. Die Yoga- und Meditationspraxis ist darauf ausgerichtet, Blockaden zu lösen, deine innere Balance zu stärken und dir den Raum für kreatives Schaffen zu öffnen.

Das Retreat beginnt am Sonntagabend mit einer sanften Yoga-Session und einer geführten Meditation. Diese erste Praxis dient dazu, den Alltagsstress loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sich auf die kommenden Tage einzustimmen. Anschließend hast du die Möglichkeit, dich in der gemütlichen Atmosphäre von Schloss Bettenburg zu entspannen und dich mit den anderen Teilnehmerinnen auszutauschen.

Kreative Wanderungen, Naturmaterialien sammeln und Mentaltraining

Der Montagmorgen startet mit einer dynamischen Yoga-Session, die deinen Körper weckt und deine kreative Energie in Fluss bringt. Nach einem gesunden Frühstück geht es hinaus in die wunderschöne Natur rund um Schloss Bettenburg.

Denis, eine erfahrene Naturcoachin aus Helmbrechts, leitet den achtsamen Spaziergang. Auf dieser Wanderung sammelst du inspirierende Naturmaterialien, während du in einer kurzen Mentaltraining-Session deine Achtsamkeit schulst und dich bewusst auf den Moment fokussierst.

Kreative Sessions – Gestalten mit der Natur

Am Montagnachmittag widmen wir uns dem kreativen Schaffen. Die von Denis geleiteten Workshops bieten dir die Möglichkeit, aus den gesammelten Naturmaterialien individuelle Kunstwerke zu gestalten. Ob Mandalas, kleine Skulpturen oder Collagen – Denis inspiriert dich, deine kreative Sprache zu finden und deine Ideen in die Tat umzusetzen. Diese kreative Arbeit ist tief mit der Yoga- und Meditationspraxis des Vormittags verbunden und hilft dir, deine innere Schöpferkraft zu entfalten.

Am Abend führen wir die Energie des Tages in einer ruhigen Yoga-Session zusammen, die dir hilft, das Erlebte zu integrieren und zur Ruhe zu kommen.

Ausklang und Abschluss

Der Dienstagmorgen beginnt mit einer letzten, erdenden Yoga-Praxis, die dich sanft auf den Tag vorbereitet.

Nach dem Frühstück hast du Zeit, die Erkenntnisse und Inspirationen der letzten Tage zu reflektieren. Mit einem gemeinsamen Abschiedsrunde endet das Retreat am späten Vormittag, und du kehrst erfüllt und inspiriert in deinen Alltag zurück.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du:

• Deine kreative Energie durch eine bewusste Verbindung von Yoga, Meditation und Natur entfalten möchtest
• Freude daran hast, aus natürlichen Materialien einzigartige Kunstwerke zu schaffen
• Eine tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, Geist und deiner Kreativität herstellen willst
• Wert auf eine harmonische Balance zwischen körperlicher Aktivität und kreativem Schaffen legst
• Die Natur als Quelle der Inspiration erleben möchtest

Lass dich von der einzigartigen Kombination aus Yoga, kreativer Achtsamkeit und der inspirierenden Atmosphäre von Schloss Bettenburg verzaubern. Dieses Frauen-Retreat bietet dir die Möglichkeit, nicht nur deinen kreativen Flow zu finden, sondern ihn auch in dein tägliches Leben zu integrieren und zu bewahren.