Vinyasa Yoga Flow in der Marienstraße

Herbstkurs

Dieser Kurs ist KK-zertifiziert
Kurs-ID: KU-ST-3QNFFF

Vinyasa Yoga Flow ist eine dynamische Yogapraxis, die sich durch fließende Bewegungen und das harmonische Zusammenspiel von Atmung und Bewegung auszeichnet.
In dieser Praxis wechseln die Yoga-Posen nahtlos und werden mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Dies schafft einen fließenden, meditativen Rhythmus, der Körper und Geist miteinander verbindet.
Der Benefit von Vinyasa Yoga Flow liegt in der Stärkung des Körpers, der Verbesserung der Flexibilität und der Förderung der mentalen Klarheit.
Durch die kontinuierlichen Bewegungen und die bewusste Atmung wird Stress abgebaut und die Entspannungsfähigkeit erhöht. Die Praxis fördert auch die Konzentration und Achtsamkeit, da du ständig im Hier und Jetzt bleibst.

Nächster Kursstart: 26.09. - 05.12.2024 (nicht am 3.10.)

Struktur: 10 x 60 Minuten

Ort: Marienstr. 6, Raum 501 - Nürnberg Innenstadt

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Gebühr: € 190