authentisch & praxisorientiert

Audio - MEDITATIONEN

Wie wird eine Audio aufgenommen?

  • Text überlegen und aufschreiben
  • Mikro und Programm bereitlegen bzw. öffnen
  • Hoffentlich auf Anhieb fehlerfrei die Medi aufnehmen
  • Probehören
  • Optimierungen vornehmen
  • Evtl. Musik hinterlegen und Spuren verbinden
  • Exportieren und speichern
  • Hörprobe erstellen und speichern
  • Auf Website und Youtube hochladen mit entsprechenden Verknüpfungen

 



 

HERZMEDITATION - incl. Zitat: Stille & Relax Musik zum Nachspüren (5 Min.)
Dauer ca. 12 Minuten
Investition: 3 €

YOGA NIDRA
Was ist Yoga Nidra? - Dauer ca. 10 Minuten
Bestandteil von Yoga Nidra - bitte mit downloaden

YOGA NIDRA - die Perle der Tiefenentspannung
+ Zitat: Das Leben ist nur eine Reise

* Was ist Yoga Nidra" ist ein ergänzender Download und Bestandteil der Tiefenentspannung - bitte mit herunterladen und vor Start der Mediation lauschen :)
Dauer ca. 30 Minuten
Investition: 8 €
*

DEINE REISE ZUM INNEREN KIND
Dauer ca. 25 Minuten +. Relax Musik zum Nachspüren (5 Minuten)
(Die Aufnahme hat etwas gedauert, da ich selbst immer wieder sehr gerührt war)
Investition: 8 €

ATEMREISE mit Hintergrundmusik
Dauer ca. 20 Minuten
Investition: 6,00 €

DIRGA PRANAYAMA - die dreiteilige Atmung
Kurze Einführung (4 Minuten) - Dirga Pranayama (10 Minuten)
Dauer insg. ca. 17 Minuten
Investition: 5,00 €

NUR EINEN AUGENBLICK - Stille in einer unruhigen Welt
Dauer ca. 6 Minuten incl. kurzer Erklärung
Investition: 3 €

NEUJAHRSMEDITATION - Eine Reise mit dem Heißluftballon
Dauer ca. 30 Minuten
Investition: 8 Euro


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