Aktuelle Events
Hier findest du meine aktuellen Events und Einzelveranstaltungen sowie Angebote in Zusammenarbeit im Rahmen von Gesundheitsprojekten, die kostenfrei angeboten werden. Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Adventliche Entspannung & Genuss
Dein Moment der Stille ✨🎄
Eine besinnliche Auszeit für Körper und Geist im Advent
Gönn dir einen Morgen voller Achtsamkeit und Genuss – mitten in der oft hektischen Vorweihnachtszeit.
Wir beginnen mit einer tief entspannenden Meditation, die dich sanft ankommen lässt und dir Raum schenkt, um zur Ruhe zu kommen. Lass den Trubel hinter dir, spüre die Stille in dir und finde zurück zu Klarheit und Leichtigkeit.
Anschließend erwartet dich ein liebevoll zusammengestellter, winterlicher Brunch mit aromatischen Birchermüsli, Aufstrichen, frischem Brot, wärmendem Tee und duftenden Gewürzen.
Ein Genussmoment, der Körper und Seele nährt. Für alle, die ihren Kaffee einmal ersetzen möchten, gibt es Chicco-Not-Coffee – eine koffeinfreie Alternative, die belebt, ohne aufzuregen.
Termin: Sonntag, 07.12.2025
Ort: Gartenstadt, Frauenlobstr. 7
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühr: € 39
Für wen?
Für alle, die sich in der Adventszeit bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Egal, ob du Meditationserfahrung hast oder einfach eine kleine Pause vom Weihnachtstrubel suchst – dieser Morgen ist dein Geschenk an dich selbst.
Gönn dir diesen Moment der Ruhe!
Achtsamkeitswochen beim Gesundheitsamt
Do. 04.12.25
15:30 – 16:15 Uhr: Mutter-Kind Yoga im Gesundheitsamt, Burgstr. 4, II. Stock
17:00 – 17:30 Uhr: Resilienz Yoga & Achtsamkeit in der Marienstr. 6, 4. Stock
17:45 – 18:15 Uhr: Yoga der Sinne & innere Ruhe in der Marienstr. 6, 4. Stock
Mi. 10.12.25
14:15 – 15:00 Uhr: Mutter-Kind Yoga im Gesundheitsamt
15:30 – 16:00 Uhr: Resilienz Yoga & Achtsamkeit im Gesundheitsamt
16:15 – 16:45 Uhr: Yoga der Sinne & innere Ruhe im Gesundheitsamt
Kosten: Gratis
Anmeldung über das Gesundheitsamt: Link folgt
