Gesundheitsförderung in Pflege, Bildung & sozialen Einrichtungen
Yoga, Achtsamkeit & Entspannung für Mitarbeitende, Teams und pädagogische Fachkräfte – direkt im Arbeitsalltag umsetzbar.
Nachhaltige Gesundheitsförderung in der Lebenswelt Einrichtung.
ANGEBOT
Ich begleite Einrichtungen mit praxisnahen, niedrigschwelligen Gesundheitsangeboten aus den Bereichen:
- Stressreduktion im Arbeitsalltag
- körperliche Entlastung (Rücken, Nacken, Spannung)
- Achtsamkeit & mentale Stabilisierung
- Regeneration & Entspannung
Die Umsetzung erfolgt direkt vor Ort und wird individuell an die jeweilige Einrichtung angepasst.
FÜR WEN IST DAS GEDACHT?
Dieses Angebot richtet sich an:
- Pflegeeinrichtungen & Seniorenheime
- ambulante und stationäre Pflege
- Kindergärten & Kitas (pädagogische Fachkräfte)
- soziale Einrichtungen & Träger
FORMATE
Regelmäßige Gesundheitsprogramme
- mehrwöchige Begleitung
- 1–2 Termine pro Woche
- ca. 45–60 Minuten pro Einheit
- individuell an Einrichtung & Bedarf angepasst
Workshops & Gesundheitstage
- 60–180 Minuten
- für Teams oder gesamte Einrichtungen
- Einstieg oder Vertiefung von Gesundheitsthemen
Langfristige Begleitung
- mehrmonatige Gesundheitsprojekte
- nachhaltige Integration in den Arbeitsalltag
- modulare, flexible Umsetzung
MEIN ANSATZ
Gesundheitsförderung funktioniert dann nachhaltig, wenn sie:
- einfach zugänglich ist
- direkt im Alltag stattfindet
- ohne Vorerfahrung möglich ist
- regelmäßig wiederholt wird
Mein Ansatz verbindet Bewegung, Atemarbeit und Achtsamkeit zu praktikablen Einheiten für den Arbeitsalltag.
VORTEILE FÜR EINRICHTUNGEN
- Reduktion von Stressbelastung im Team
- bessere körperliche Regeneration
- weniger muskuläre Beschwerden
- höhere Zufriedenheit im Arbeitsalltag
- Förderung einer gesunden Teamkultur
- nachhaltige Mitarbeiterbindung
ÜBER MICH
Ich bin Michaela Wittmann und spezialisiert auf Yoga, Achtsamkeit und Stressprävention in beruflichen und sozialen Kontexten.
Mit meiner Arbeit unterstütze ich Einrichtungen dabei, Gesundheitsförderung nicht als Zusatz, sondern als festen Bestandteil des Arbeitsalltags zu integrieren.
ABLAUF DER ZUSAMMENARBEIT
Erstkontakt & unverbindliches Gespräch
Bedarfsklärung & Zielsetzung
Konzeptanpassung für Ihre Einrichtung
Durchführung vor Ort
Laufende Anpassung im Prozess
Optionale Evaluation & Abschluss
Lernen Sie mich kennen
Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen und darauf, gemeinsam ein passendes Gesundheitsangebot für Ihre Einrichtung zu entwickeln, das Ihre Mitarbeitenden stärkt und Ihre Einrichtung nachhaltig unterstützt.