Gesundheitswoche
Yoga & Basenfasten
Regeneration. Klarheit. Neue Kraft.
Du sehnst dich nach innerer Ruhe, neuer Energie und einem klaren Gefühl für dich selbst?
Diese Gesundheitswoche schenkt dir genau das. Durch die kraftvolle Verbindung aus Basenfasten, gezielt angepasstem Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung.
Im Herzen des Bayerischen Waldes, am Waldrand bei Regen, liegt das Seminarhaus Bayern – ein bewusst gewählter Rückzugsort. Kein Wellnesshotel mit Außenreizen und Spa-Programm, sondern ein klarer, ruhiger Seminarort, der Konzentration, Entlastung und echte Regeneration ermöglicht.
Wir haben das Haus ganz für uns:
Eine gemütliche Stube mit Pelletofen, eine vollständig ausgestattete Küche für das gemeinsame Kochen, einen lichtdurchfluteten Seminarraum für unsere Praxis und eine hauseigene Sauna.
Die besondere Qualität dieses Ortes liegt in seiner Reduktion.
Kein Trubel. Keine Ablenkung.
Stattdessen: Zeit, Rhythmus und Aufmerksamkeit – ganz für dich.
Die Kraft der Kombination
Yoga und Basenfasten wirken in dieser Woche nicht nebeneinander, sondern miteinander.
Das Basenfasten entlastet deinen Stoffwechsel auf sanfte Weise und schenkt deinem Körper eine bewusste Pause.
Die täglichen Yoga- und Entspannungseinheiten unterstützen diesen Prozess, fördern die Durchblutung, regulieren dein Nervensystem und helfen dir, mental zur Ruhe zu kommen.
Sylvia Schattschneider (Ernährungs-Expert) und Michaela Wittmann (Zert. Yoga- und Achtsamkeits-Expert) nehmen dich an die Hand und gestalten für dich ein einzigartiges Erlebnis
Ergänzt wird das Programm durch:
-
achtsame Spaziergänge in der Natur des Bayerischen Waldes
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Klangmeditationen zur Tiefenentspannung
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praktische Kochworkshops für eine alltagstaugliche basische Ernährung
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individuelle Begleitung durch eine erfahrene Basenfastenleiterin und Ernährungsberaterin
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optional buchbare Thai-Yoga- und Klangmassagen
Diese Woche ist kein Diät- oder Leistungsprogramm.
Sie ist ein strukturiertes Gesundheitsformat, das dir Wissen, Erfahrung und konkrete Impulse für deinen Alltag mitgibt.
Du lernst nicht nur, wie sich Entlastung anfühlt, du erfährst, wie du sie nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.
Gut vorbereitet in deine Gesundheitswoche
Nach deiner verbindlichen Anmeldung erhältst du alle wichtigen Informationen rund um den Ablauf der Woche, die genauen Zeiten, Inhalte sowie eine Übersicht, was du mitbringen solltest.
Du bekommst außerdem Hinweise zur Vorbereitung auf das Basenfasten, organisatorische Details zum Seminarhaus und alle Informationen zur möglichen Bezuschussung durch deine Krankenkasse.
Solltest du vorab Fragen haben oder unsicher sein, ob dieses Retreat aktuell das Richtige für dich ist, kannst du gerne ein kostenfreies und unverbindliches Infogespräch buchen.
In einem persönlichen Austausch klären wir deine Fragen und schauen gemeinsam, ob das Format zu deinen Bedürfnissen passt.
Zuschuss durch die Krankenkasse
Alle Informationen zu Gesundheitsreisen mit möglichem Krankenkassenzuschuss, den Voraussetzungen und dem Ablauf der Erstattung findest unter dem untenstehenden Button
Termin(e)
In Planung - wenige Plätze verfügbar
Buchungs-Ablauf
Seminargebühr (exkl. Unterkunft):
Frühbucher: 898 Euro
Regulär: 998 Euro
*Hinweis
Die Yogastunden werden von allen Krankenkassen mit z.B. 75 Euro bis 100% bezuschusst!
Buchung Unterkunft (ist separat zu zahlen)
Du übernachtest in einem einfachen typischen Bauernzimmer. Mit der Anmeldung zum Retreat wird automatisch dein DZ als EZ mit eigenem Bad gebucht.
Du brauchst nicht mehr im Seminarhaus separat buchen!
ABER:
Die Unterkunftskosten für Zimmer und Nutzung des Seminarhauses wird dir vom Seminarhaus Bayern vor Anreise in Rechnung gestellt! Die Höhe der Kosten ist abhängig von der Anzahl der Teilnehmer und werden entsprechend umgelegt. Die Kosten hierfür sind ca. zwischen 350 - 450 Euro.
Darin enthalten:
- Zimmer-/Unterkunftskosten
- Bettwäsche / Handtücher
- Kurtaxe
- Nutzung des Seminarraums, der Küche, aller Räume, der Stube mit Pellet-Ofen und Außenbereiche & Endreinigung
Wie melde ich mich an?
Bitte melde dich über untenstehendes Formular zum Retreat an. Es wird automatisch ein DZ als EZ mit eigenem Bad gebucht.
Du erhältst zeitnah die Bankverbindung oder auch eine Rechnung zur Überweisung der Seminargebühr.
Die Seminargebühr ist sofort nach Anmeldung fällig!
Bitte beachte die Stornobedingungen!
**Limitierte Plätze
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