Wenn das Jahr ausatmet
Deine flexiblen 6+3 Tage Rauhnächte Retreat für zu Hause
Es gibt diese besonderen Tage, in denen das Jahr langsam ausatmet.
Die Welt wird leiser, der Rhythmus weicher – und plötzlich entsteht ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommst.
Genau dort beginnt dieses Ritual.
Ein Raum, in dem nichts getan werden muss und doch alles passieren darf.
Was dich erwartet:
Du bekommst eine sanfte, klare Audio-Begleitung durch die Tage zwischen den Jahren.
Ohne Matte. Ohne Theorie. Ohne Druck. Nur du – und der Raum, der entsteht, wenn alles stiller wird.
Und das Tolle: Du kannst das ganz in deinem Tempo machen.
Jeder der 6+3 Tage schenkt dir:
- Ein Thema – leicht, verständlich, alltagsnah
- Einen Leitsatz – als Fokus für den Tag
- Eine kurze Reflexionsfrage – für echte Innenschau
- Ein 10 -15 minütiges Audio mit Musik
- Dasselbe Audio ohne Musik
- Ein PDF-Leitfaden als roter Faden durch deine Tage und für die Formulierung deiner Wünsche
- Ein PDF "Meine 10 Tipps während der Rauhnächte als dein Begleiter durch alle Rauhnächte
Dein Start Diese Audio empfiehlt sich natürlich vor Start deiner 6 Audiotage :) Diese steht bis 11.01. zur Verfügung!
Audio-Opening „Ankommen zwischen den Jahren“
Ein sanftes, 20-minütiges Ankommen per Audio:
Dein Abschluss
Abschluss-Audio „Das Jahr würdigen – dich würdigen“
Eine 20-minütiger Reflexion per Audio
Am letzten Tag beenden wir den Prozess bewusst mit:
- einer kurzen Reflexion
- deinen größten Erkenntnissen der 6 Tage, die du gerne in dein Notizbuch schreiben kannst
- einem sanften Loslassen
- einem Blick nach vorn, ohne Druck, ohne Ziele, nur Klarheit
Auch hier erhältst du die Audio für die Programmdauer.
Zum Übergang ins Neue Jahr
30-Minuten-Audio-Meditation „Deine Reise ins neue Jahr“
Ein intensiver, ruhiger Übergang in dein neues Jahr:
- du schaust liebevoll zurück
- du erkennst, was bleiben darf
- du öffnest dich für das, was entstehen möchte
- du spürst deinen inneren Leitstern für die kommenden Monate
Diese Meditation steht dir dauerhaft zur Verfügung.
Meine Empfehlung: Höre diese entweder am 31.12. oder 1.1., da sie auf den Jahreswechsel abgestimmt ist!
Deine Inhalte im Überblick
- 1 × Audio Opening (20 Minuten)
- 6 × 10/15-Minuten-Audios mit Musik
- 6 × die gleichen Audios ohne Musik
- 1 × PDF-Leitfaden mit Tagesimpuls und Reflektion (dauerhaft)
- 1x PDF - 10 Tipps für deine Rauhnächte (dauerhaft)
- 1 × 30-Minuten-Audio-Neujahrsmeditation (dauerhaft verfügbar)
- 1 × Audio-Abschluss (20 Minuten)
Zugang: Begrenzt vom 24.12. – 11.1. (außer PDF´s + Neujahrsmeditation - sind dauerhaft)
Für wen ist dieses Retreat gedacht? Für alle, die zwischen den Jahren:
Möchtest du dabei sein?
Gönn dir diese sechs Tage, in denen du nichts musst, außer abtauchen.
Einmal für dich. Einmal bewusst. Einmal zwischen den Jahren.
Start: 24.12. - 11.01.
Du kannst in diesem Zeitraum flexibel deine Rauhnächte genießen!
Retreat-Gebühr: € 69,00
Anmeldeschluss: 23.12. Danach auf Anfrage möglich!
Du bekommst am 23.12 um 0:00 Uhr die Zugänge für dein Zu-Hause-Retreat! Schau auch im Spam Ordner nach!
Empfehlung wie du die Tage gestaltest So kannst du deine Rauhnächte gestalten mit dem Me-Time-Retreat: Ich wünsche dir viel Ruhe und Besinnung bei deinen Rauhnächten
Von Herzen weiterempfehlen
Kennst du jemanden, der sich in den Rauhnächten eine bewusste Auszeit gönnen möchte? Dann teile dieses Me-Time Retreat gerne weiter – manchmal ist genau das der sanfte Impuls, der fehlt.
✉️ Per E-Mail teilen 💬 Über WhatsApp teilenBitte beachten Sie die Stornobedingungen und AGB´s
Die Stornobedingungen des Hotel gelte gesondert!
Rücktritt
Bei Abbruch, Nichterscheinen und Versäumnis wird die gesamte Kursgebühr fällig. Falls Sie am Kurs nicht teilnehmen können, bitten wir um sofortige schriftliche Benachrichtigung.
Bis sechs Wochen vor dem Termin werden 50% der Kursgebühr fällig.
Bei einer Stornierung innerhalb von vier Wochen vor dem Termin wird eine Stornogebühr in Höhe von 100% der Kursgebühr fällig, wenn der Platz im Kurs durch Ersatz nicht wieder belegt werden kann.
Die Bedingungen für die Hotelbuchung gelten gesondert!
Der Abschluss einer Rücktrittsversicherung ist empfehlenswert!
Mind. 6 Teilnehmer*innen. Falls die erforderliche Teilnehmerzahl 31 Tage vor dem Retreat nicht erreicht ist oder Erkrankung der Kursleitung besteht, behalten wir uns vor, das Retreat ohne weitere Ansprüche abzusagen bzw. zu verschieben.