Du bekommst eine sanfte, klare Audio-Begleitung durch die Tage zwischen den Jahren.
Ohne Matte. Ohne Theorie. Ohne Druck. Nur du – und der Raum, der entsteht, wenn alles stiller wird.

Und das Tolle: Du kannst das ganz in deinem Tempo machen.

Jeder der 6+3 Tage schenkt dir:

• Ein Thema – leicht, verständlich, alltagsnah
• Einen Leitsatz – als Fokus für den Tag
• Eine kurze Reflexionsfrage – für echte Innenschau
• Ein 10 -15 minütiges Audio mit Musik
• Dasselbe Audio ohne Musik
• Ein PDF-Leitfaden als roter Faden durch deine Tage und für die Formulierung deiner Wünsche 
• Ein PDF "Meine 10 Tipps während der Rauhnächte als dein Begleiter durch alle Rauhnächte 

Audio-Opening „Ankommen zwischen den Jahren“

Ein sanftes, 20-minütiges Ankommen per Audio:

• du tauchst in die besondere Stimmung dieser Tage ein
• du erhältst deinen inneren Kompass für die kommenden 6 Schritte
• wir öffnen gemeinsam den Raum für Rückblick, Stille und Neubeginn

Diese Audio empfiehlt sich natürlich vor Start deiner 6 Audiotage :) Diese steht bis 11.01. zur Verfügung! 

Abschluss-Audio „Das Jahr würdigen – dich würdigen“

Eine 20-minütiger Reflexion per Audio

Am letzten Tag beenden wir den Prozess bewusst mit:

• einer kurzen Reflexion
• deinen größten Erkenntnissen der 6 Tage, die du gerne in dein Notizbuch schreiben kannst 
• einem sanften Loslassen
• einem Blick nach vorn, ohne Druck, ohne Ziele, nur Klarheit

Auch hier erhältst du die Audio für die Programmdauer. 

30-Minuten-Audio-Meditation „Deine Reise ins neue Jahr“

Ein intensiver, ruhiger Übergang in dein neues Jahr:

• du schaust liebevoll zurück
• du erkennst, was bleiben darf
• du öffnest dich für das, was entstehen möchte
• du spürst deinen inneren Leitstern für die kommenden Monate

Diese Meditation steht dir dauerhaft zur Verfügung.

Meine Empfehlung: Höre diese entweder am 31.12. oder 1.1., da sie auf den Jahreswechsel abgestimmt ist!

So kannst du deine Rauhnächte gestalten mit dem Me-Time-Retreat:

1. Starte unbedingt mit dem Opening-Audio
2. Verteile die 6 Audios so wie es für dich stimmig ist bis spätestens 10.1.
3. Höre die Neujahrsmeditation unbedingt am 31.12. oder 1.1. Sie ist darauf abgestimmt 
4. Höre dir unbedingt die Abschluss-Audio bis spätestens 11.1. um 0:00 Uhr. Also, wenn du alle anderen Audios gehört hast!

Ich wünsche dir viel Ruhe und Besinnung bei deinen Rauhnächten 

• 1 × Audio Opening (20 Minuten)
• 6 × 10/15-Minuten-Audios mit Musik
• 6 × die gleichen Audios ohne Musik
• 1 × PDF-Leitfaden mit Tagesimpuls und Reflektion (dauerhaft)
• 1x PDF - 10 Tipps für deine Rauhnächte (dauerhaft)
• 1 × 30-Minuten-Audio-Neujahrsmeditation (dauerhaft verfügbar)
• 1 × Audio-Abschluss (20 Minuten)
  
  

Zugang:  Begrenzt vom 24.12. – 11.1. (außer PDF´s + Neujahrsmeditation - sind dauerhaft) 

Für alle, die zwischen den Jahren:

• einen Rückzugsraum suchen
• den Kopf leeren und das Herz öffnen wollen
• Klarheit statt Lärm brauchen
• einen sanften Übergang ins neue Jahr wünschen
• wieder spüren möchten, was wichtig ist 

Möchtest du dabei sein?

Gönn dir diese sechs Tage, in denen du nichts musst, außer abtauchen.
Einmal für dich. Einmal bewusst. Einmal zwischen den Jahren.

Start: 24.12. - 11.01.
Du kannst in diesem Zeitraum flexibel deine Rauhnächte genießen!

Anmeldeschluss: 23.12. Danach auf Anfrage möglich!
 

Du bekommst am 23.12 um 0:00 Uhr die Zugänge für dein Zu-Hause-Retreat! Schau auch im Spam Ordner nach! 

Retreat-Gebühr: € 69,00

Mit meinem einfachen Buchungssystem ist deine Bestellung  in wenigen Minuten erledigt.
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