Gesundheits-RETREATS
Gesundheitsretreats mit Krankenkassen-Bonus
Manchmal braucht es einen Ortswechsel, um wieder bei sich anzukommen.
Meine Gesundheitsretreats verbinden bewährte Präventionskonzepte mit bewusster Auszeit, in einem Rahmen, der Raum schafft für Ruhe, Regulation und neue Kraft.
Alle Retreats beinhalten einen zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V im Handlungsfeld Entspannung.
Eine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen ist möglich und kann als Bonus genutzt werden.
Die Retreats sind bewusst als 2- oder 5-Tage-Formate gestaltet: intensiv genug, um nachhaltig zu wirken und gleichzeitig gut in den Alltag integrierbar.
Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Gesundheit, Wahrnehmung und innerer Balance.
4 Formate
Ein Retreat für sanfte Bewegung, bewussten Atem und inneren Ausgleich. Regulate & Restore – Yoga für dein Nervensystem Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die Stress abbauen und ihr Nervensystem gezielt regulieren möchten. Golden Essenz Ein Gesundheitsretreat für Menschen, die bewusst und beweglich älter werden möchten. Natur & Sinnesrituale Die Natur als Gesundheitsressource.
Flow & Harmonie
Fließende Yoga-Einheiten, Entspannung und achtsame Übergänge helfen, Spannungen zu lösen und wieder in einen natürlichen Rhythmus zu finden.
Mit ruhigem Yoga, Atemarbeit und bewusster Entspannung entsteht ein Gefühl von Sicherheit, Stabilität und innerer Ruhe.
Im Mittelpunkt stehen sanfte Praxis, Achtsamkeit und Reflexion – für mehr Vitalität, Lebensfreude und innere Reife in der zweiten Lebenshälfte.
Dieses Retreat verbindet Entspannung, Wahrnehmung und Sinneserfahrung in der natürlichen Umgebung des Bayerischen Waldes.
Achtsame Impulse, Naturzeit und sanfte Praxis unterstützen Stressabbau und fördern mentale Klarheit.
Geplante Gesundheits-Retreats
